Sürantrene (Overtraining) Nedir?
Dilimize Fransızca’dan girmiş bir terim olan Sürantrene; Gereğinden fazla antrenman yapıp antrenmanın olumlu etkilerinin yitirilmesini ve zamanla antrenmanın yıkıcı olmaya
DevamDilimize Fransızca’dan girmiş bir terim olan Sürantrene; Gereğinden fazla antrenman yapıp antrenmanın olumlu etkilerinin yitirilmesini ve zamanla antrenmanın yıkıcı olmaya
Devam