Kas Atrofisi (Kas Kaybı) Nedir? Nasıl Gerçekleşir?
Kas Atrofisi, kas lifi sayısında değişiklik olmaksızın kasın lif boyutunun yani hacminin küçülmesidir. Kasların yavaş yavaş azaldığı ve yıprandığı durumu ifade eden bu durumun temel nedeni fiziksel aktivite eksikliğidir. Tüm hücreler gibi kas hücreleri de yapım ve yıkım reaksiyonlarının bir araya geldiği bir metabolizmaya sahiptir. Bu metabolizma sürecinde yapım olayları zarar görür ve yavaşlar, yıkım olayları ise hızlanırsa ortaya katabolizma(yıkım) ortaya çıkar.
Kollarınızdan veya bacaklarından birinin diğerinden belirgin şekilde daha küçük olması, bir uzuvda belirgin bir zayıflık yaşamak, çok uzun zamandır fiziksel olarak etkin olmamak kas atrofisinin başlıca belirtileridir. Kas atrofisine sahip olabileceğinizi veya normal şekilde hareket edemediğinizi düşünüyorsanız, tıbbi muayene olmalısınız. Tedavi gerektiren tanı konmamış bir durumunuz olabilir ve doktorunuz size uygun diyet ve egzersiz seçenekleri önerebilir.
Kas Atrofisinin Nedenleri Nelerdir?
- Kötü ve yetersiz beslenme
- Yoğun metabolik ve mental stres
- Çok yada az egzersiz yapmak
- Az ve kalitesiz uyku,
- Uzun süre aktivite eksikliği
- Yaşlanma
- Sakatlık ve Sinir Yaralanmaları
Kas Atrofisi Nasıl Tedavi Edilir?
Bir kas hastalığı olan atrofinin tedavisi, tanı ve kas kaybınızın ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterir. Bu süreçte atrofinin altında yatan temel tıbbi durumun ele alınması gerekir. Kas atrofisi için yaygın olarak uygulanan tedaviler şunlardır:
- Egzersiz
- Fizik tedavi
- Ultrason tedavisi
- Cerrahi müdahale
- Beslenme değişiklikleri iyi sonuçlar yaratabilmektedir.
